Ostatnio zdecydowałam się przejść na dietę. Miałam już kilka kilogramów nadwagi i obawiałam się, że jeśli teraz nie zabiorę się za siebie, to z wiekiem będzie mi coraz trudniej zgubić zbędne kilogramy, a w dodatku będę łatwiej tyć. Podczas wizyty u dietetyka, wyznałam mu, że najbardziej obawiam się, że nie będę już mogła jeść moich ulubionych słodkich kanapek.
Jakie masło orzechowe ma prosty skład?
Uspokoił mnie on jednak, że tak do końca nie będzie to konieczne. Okazało się, że słodkie dodatki na kanapki takie jak dżem albo masło czekoladowe, można z powodzeniem zastąpić masłem orzechowym, który jest słodkie, a przy tym niezwykle zdrowe. Zazwyczaj zawiera ono w swoim składzie wiele błonnika pokarmowego, fosforu i potasu, który jest niezwykle ważny dla właściwej pracy serca i mózgu. Warto więc włączyć je do swojej diety. Jednakże, ważne jest również to, aby wybrać najlepsze masło orzechowe z prostym składem. Takie masło nie powinno zawierać cukru ani innych wypełniaczy smakowych. Najlepiej wybrać masło orzechowe bez konserwantów i dodatków aromatycznych. Po zakup takiego masła udałam się prosto po wyjściu z jego gabinetu. Szybko przekonałam się, że to był prawdziwy „strzał w dziesiątkę”. Wybrane przeze mnie masło okazało się nie tylko smaczne i zdrowe, ale i tanie. Dzięki takiemu połączeniu mogłam sobie pozwolić na jego częste kupowanie.
Skład wybranego przeze mnie masła orzechowego od renomowanego producenta był naprawdę prosty. Niemal w stu procentach były to tylko zmielone orzeszki ziemne z olejem kokosowym, dzięki czemu konsystencja takiego masła była gładka i nie trzeba było jej wcześniej wyjmować z lodówki przed podaniem. Cieszę się, że udało mi się znaleźć takie pyszne i zdrowe masło, z którego teraz korzystam na co dzień.